Moerasspireathee: werking, wanneer drinken en hoe zetten
Moerasspirea (spireakruid) is de plant waaraan aspirine zijn naam dankt: het bevat van nature salicylaten. Het wordt traditioneel gedronken bij maagklachten en een lichte ontstekingsgevoeligheid. Let op: bij een aspirine-allergie is het niet geschikt.
In dit artikel lees je wat er gebeurt bij een kop moerasspireathee, waar het traditioneel voor wordt gebruikt, wanneer je het het best drinkt en bij wie voorzichtigheid geboden is.
-
1Neem 1–2 theelepels gedroogd kruid per kop per kop.
-
2Giet er water van 90°C overheen, net niet kokend.
-
3Dek het kopje af en laat 8-12 minuten trekken. Afdekken is belangrijk: werkzame oliën verdampen anders snel.
-
4Zeef de thee en drink maximaal 3 koppen per dag.
De salicylaten zijn vluchtig; net-onder-kokend water behoudt meer werkzame stof.
Vermijd: Vermijd het als een contra-indicatie op jou van toepassing is (zie veiligheid).
| Latijnse naam | Filipendula ulmaria |
| Familie | Rosaceae |
| Gebruikt deel | Bloeiend kruid |
| Hoeveelheid per kop | 1–2 theelepels gedroogd kruid per kop |
| Watertemperatuur | 90°C |
| Trekkijd | 8-12 min, afgedekt |
| Max per dag | 3 kopjes |
| Cafeïnevrij | Ja |
1. Maagklachten en zuurbranden
Van oudsher gedronken bij een zure, gevoelige maag; de looistoffen werken beschermend op het slijmvlies.
EMA-erkend traditioneel gebruik
2. Milde ontstekingsgevoeligheid
De salicylaten geven een lichte ontstekingsremmende reputatie, zachter dan aspirine.
EMA-erkend traditioneel gebruik
- Aspirine- of salicylaat-allergie: NIET gebruiken
- Bloedverdunners: salicylaten kunnen het effect versterken, overleg met je arts
- Astma met salicylaatgevoeligheid: kan klachten uitlokken
- Kinderen met koorts: vermijden vanwege de verwantschap met salicylaten (net als aspirine)
- Zwangerschap: wees terughoudend, overleg bij twijfel
Mogelijke bijwerkingen:
- Aspirine- of salicylaat-allergie: NIET gebruiken
- Bloedverdunners: salicylaten kunnen het effect versterken, overleg met je arts
Twijfel je of moerasspireathee bij jouw situatie past? Overleg met je huisarts of apotheker.
Informatief artikel
Dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies. Heb je aanhoudende klachten of gebruik je medicijnen? Raadpleeg je huisarts of een gekwalificeerd kruidengeneeskundige.
