Skip to content

Menopauze

Menopauze supplementen

Koop hier de beste supplementen voor de menopauze.

 

De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw en markeert het einde van de vruchtbare jaren. 

 

Dit proces begint met hormonale schommelingen die de menstruatie onregelmatig maken en kan gepaard gaan met verschillende lichamelijke en emotionele veranderingen. 

 

Hoewel de overgang een natuurlijk proces is, kunnen de symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen een grote impact hebben op het dagelijks leven.

Onze krachtige formules

Supplement voor ondersteuning tijdens de menopauze

%
€39,95
12%
€69,95
€79,90
23%
€92,50
€119,85

Ondersteuning tijdens de overgang: vind balans met natuurlijke supplementen

De verschillende fasen van de menopauze

 

De overgang verloopt in drie fasen:

  • Perimenopauze: In deze fase begint de hormoonhuishouding te veranderen en wordt de menstruatie steeds onregelmatiger. De niveaus van oestrogeen en progesteron schommelen, wat zorgt voor klachten zoals opvliegers en stemmingswisselingen.
  • Menopauze: Dit is het moment waarop de menstruatie definitief stopt. De daling van oestrogeen kan invloed hebben op de huid, botgezondheid en het energieniveau.
  • Postmenopauze: In deze fase verdwijnen sommige klachten geleidelijk, maar het lichaam blijft zich aanpassen aan de nieuwe hormonale balans. Extra aandacht voor botgezondheid en welzijn is in deze periode belangrijk.

De invloed van hormonen op het lichaam

Tijdens de overgang daalt het oestrogeenniveau, wat invloed heeft op verschillende lichaamsfuncties. Dit kan zich uiten in een lager libido, een minder stevige huid en stemmingswisselingen. Progesteron, dat een kalmerende werking heeft, neemt ook af, wat kan bijdragen aan slaapproblemen en prikkelbaarheid.

 

Na de menopauze blijft het lichaam nog steeds testosteron aanmaken, waardoor de verhouding tussen testosteron en oestrogeen verandert. Dit kan onder andere effect hebben op de spiermassa, energie en stofwisseling.

Veelvoorkomende symptomen en natuurlijke ondersteuning

De overgang gaat vaak gepaard met verschillende klachten, waaronder:

  • Opvliegers en nachtzweten: Hormonale schommelingen beïnvloeden de temperatuurregeling van het lichaam.
  • Slaapproblemen: Door een daling in melatonine en progesteron kan het moeilijker zijn om diep en ongestoord te slapen.
  • Stemmingswisselingen: De afname van oestrogeen beïnvloedt de serotoninespiegel, wat kan leiden tot prikkelbaarheid en neerslachtigheid. 
  • Botgezondheid: Oestrogeen speelt een rol bij de opname van calcium en vitamine D, wat belangrijk is voor sterke botten.
Back to top