Skip to content

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD): oorzaken, symptomen en effectieve oplossingen

Een brandend gevoel achter het borstbeen, een zure smaak in de mond of een vervelende hoest die maar niet overgaat, het kunnen allemaal tekenen zijn van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).

 

Waar incidenteel maagzuur vaak onschuldig is, kan GERD een chronisch probleem vormen dat op de lange termijn schade aan de slokdarm veroorzaakt. Wat maakt GERD zo hardnekkig? Welke factoren spelen een rol? En nog belangrijker: wat kun je eraan doen?

Krijg ondersteuning bij maagzuur- en refluxklachten

Ontdek Herbamin

Wat is GERD en waarom komt het voor?

GERD ontstaat wanneer de onderste slokdarmsfincter (LES), de spier die normaal gesproken de slokdarm van de maag afsluit, niet goed functioneert. Hierdoor kan maagzuur regelmatig terugstromen naar de slokdarm, wat irritatie en ontstekingen kan veroorzaken. 

 

Wereldwijd hebben miljoenen mensen last van dit spijsverteringsprobleem en de impact van deze aandoening wordt vaak onderschat.

 

Voor sommige mensen is het slechts een sporadisch probleem na een zware maaltijd, maar bij anderen is het een dagelijks gevecht met ongemak, pijn en zelfs slaapstoornissen. 

 

GERD kan op lange termijn leiden tot complicaties zoals slokdarmontsteking of de ontwikkeling van de Barrett-slokdarm, een aandoening die het risico op slokdarmkanker verhoogt.

Wat zijn de oorzaken van GERD?

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan het ontstaan en verergeren van GERD.

Fysiologische oorzaken

Normaal gesproken opent de slokdarmsfincter alleen om voedsel door te laten naar de maag en sluit hij daarna om terugstroom te voorkomen. Maar wanneer deze spier niet goed sluit of te vaak ontspant, kan maagzuur omhoogkomen. Dit kan worden veroorzaakt door een middenrifbreuk (hiatale hernia), een aandoening waarbij een deel van de maag omhoog schuift door het middenrif.

Levensstijl en voeding

Bepaalde voedingsmiddelen en gewoonten kunnen de symptomen van GERD verergeren. Grote, vette of pittige maaltijden belasten de maag en zorgen ervoor dat voedsel langer blijft zitten, waardoor de kans op zuurterugvloeiing toeneemt. 

 

Cafeïne, alcohol en koolzuurhoudende dranken kunnen de slokdarmsfincter verslappen, terwijl roken de zuurproductie verhoogt en het herstel van het slokdarmslijmvlies vertraagt.

 

Daarnaast kan overgewicht extra druk uitoefenen op de maag, wat de kans op reflux vergroot. Mensen die vlak voor het slapengaan eten, merken vaak dat ze ’s nachts meer last hebben van brandend maagzuur, simpelweg omdat de zwaartekracht het zuur niet in de maag houdt.

Medicatie en medische aandoeningen

Sommige medicijnen, zoals NSAID’s, calciumblokkers en bepaalde antidepressiva, kunnen de functie van de slokdarmsfincter beïnvloeden. Daarnaast kan zwangerschap tijdelijk GERD-symptomen veroorzaken door de verhoogde buikdruk en hormonale veranderingen.

Krijg ondersteuning bij maagzuur- en refluxklachten

Ontdek Herbamin

Wat zijn de symptomen van GERD?

De meest herkenbare klacht is brandend maagzuur, dat zich als een brandend gevoel achter het borstbeen manifesteert. Dit kan na een maaltijd erger worden of ’s nachts optreden, vooral als je plat ligt. Maar GERD kent ook minder bekende symptomen die vaak niet direct aan reflux worden gekoppeld.

 

Sommige mensen ervaren een zure of bittere smaak in de mond, doordat maagzuur omhoogkomt tot in de keel. Anderen krijgen last van chronische hoest, heesheid of keelpijn, omdat het maagzuur de luchtwegen irriteert. Slaapproblemen komen vaak voor, omdat de klachten verergeren in liggende houding.

 

Bij ernstigere gevallen kunnen slikproblemen optreden of zelfs een drukkend gevoel op de borst, wat soms verward wordt met hartklachten. Wanneer GERD onbehandeld blijft, kan het leiden tot littekenweefsel in de slokdarm, wat de doorgang van voedsel bemoeilijkt.

Krijg ondersteuning bij maagzuur- en refluxklachten

Ontdek Herbamin

Hoe wordt GERD vastgesteld?

Als klachten frequent voorkomen en niet verminderen met simpele aanpassingen in voeding of levensstijl, is het verstandig om een arts te raadplegen. GERD kan worden vastgesteld op basis van symptomen, maar er zijn ook verschillende onderzoeken mogelijk.

 

Bij een endoscopie wordt met een kleine camera in de slokdarm gekeken om te controleren op ontstekingen of beschadigingen. 24-uurs pH-metrie meet hoe vaak en hoe lang er maagzuur in de slokdarm terechtkomt. Soms wordt een manometrie uitgevoerd om de druk en bewegingen van de slokdarmspieren te analyseren.

Krijg ondersteuning bij maagzuur- en refluxklachten

Ontdek Herbamin

Behandelopties: wat kun je doen tegen GERD?

Voor veel mensen is een combinatie van leefstijlaanpassingen, voeding en medicatie de sleutel tot verlichting.

Leefstijl en voeding

Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken:

  • Vermijd voedingsmiddelen die de klachten uitlokken, zoals vet, cafeïne, alcohol en pittig eten.
  • Eet kleinere maaltijden en zorg dat je niet direct na het eten gaat liggen.
  • Slaap met een verhoogd hoofdeinde om nachtelijke reflux te verminderen.
  • Stoppen met roken kan de slokdarmsfincter versterken en het herstel van de slokdarm bevorderen.

Medicatie

Wanneer leefstijlaanpassingen niet voldoende helpen, kunnen maagzuurremmers verlichting bieden:

  • Antacida neutraliseren tijdelijk het maagzuur.
  • H2-receptorblokkers verminderen de zuurproductie voor enkele uren.
  • Protonpompremmers (PPI’s) blokkeren de zuurproductie langdurig en worden vaak voorgeschreven bij ernstige klachten.

Natuurlijke alternatieven

Naast medicijnen zijn er ook natuurlijke middelen die ondersteuning kunnen bieden:

  • Gember en venkel bevorderen de spijsvertering en verminderen gasvorming.
  • Zoethoutwortel (DGL) helpt het maagslijmvlies te beschermen.
  • Probiotica kunnen de darmgezondheid verbeteren, wat indirect een positief effect heeft op GERD.
  • Melatonine kan helpen bij nachtelijke reflux door de spierspanning van de slokdarmsfincter te verbeteren.

Waarom is tijdige behandeling belangrijk?

GERD is meer dan een vervelend ongemak. Wanneer de slokdarm langdurig wordt blootgesteld aan maagzuur, kunnen ontstekingen ontstaan die leiden tot ernstige complicaties zoals de Barrett-slokdarm of chronische slokdarmontsteking. Vroegtijdige herkenning en behandeling kunnen deze risico’s aanzienlijk verkleinen.

Conclusie: GERD onder controle houden

GERD is een veelvoorkomende aandoening die gelukkig goed te managen is met de juiste aanpak. Door bewust om te gaan met voeding, leefstijl en – indien nodig – medicatie, kunnen de symptomen sterk verminderd worden. Het is essentieel om niet alleen de klachten te behandelen, maar ook de onderliggende oorzaken aan te pakken.

 

Disclaimer en bronnen:

 

Deze blog is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg een arts voordat je kruiden of supplementen gebruikt, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt.

Krijg ondersteuning bij maagzuur- en refluxklachten

Ontdek Herbamin

Krijg ondersteuning bij maagzuur- en refluxklachten

  • 100% natuurlijk

  • Onafhankelijk getest

  • Krachtige kruiden

Ontdek Herbamin

✔️ Snelle levering

Back to top