Kruiden en hun geneeskrachtige werking
Ogentroost: natuurlijke ondersteuning voor vermoeide en geïrriteerde ogen
Ogentroost, ook wel Euphrasia rostkoviana genoemd, is een klassiek kruid dat traditioneel wordt gebruikt voor oogverzorging. Het kalmeert lichte oogirritaties, zoals vermoeidheid en droogte. Het kruid bevat aucubine en flavonoïden die bijdragen aan de gezondheid van de ogen. Ogentroost blijft populair vanwege zijn milde, natuurlijke werking.
Lees verder
Ontdek de unieke voordelen van fenegriek voor je gezondheid
Fenegriek (Trigonella foenum-graecum) is een veelzijdig kruid dat traditioneel wordt ingezet ter ondersteuning van de spijsvertering en het reguleren van de bloedsuikerspiegel. De zaden zijn rijk aan vezels, saponinen en alkaloïden, die een positieve invloed kunnen hebben op de gezondheid. Lees verder voor meer informatie over de toepassingen van fenegriek.
Lees verder
Ontdek de krachtige eigenschappen van vlas (Linum usitatissimum)
Vlas, of lijnzaad, is rijk aan voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, vezels en lignanen. Het ondersteunt de spijsvertering, hartgezondheid en hormonale balans. In deze blog lees je over de werkzame bestanddelen, wetenschappelijk onderzoek en praktische toepassingen van vlas, evenals belangrijke voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van lijnzaad.
Lees verder
Grote brandnetel (Urtica dioica): ontdek de veelzijdige toepassingen van deze krachtige plant
Grote brandnetel is een veelzijdig kruid dat rijk is aan voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en flavonoïden. Het wordt traditioneel ingezet voor de ondersteuning van de urinewegen, prostaatgezondheid en huidverzorging. Brandnetel kan worden gebruikt in thee, tincturen, supplementen en als ingrediënt in culinaire gerechten
Lees verder
Ontdek de veelzijdige toepassingen van salie (Salvia officinalis)
Salie, ook bekend als Salvia officinalis, wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn unieke aroma en gezondheidsvoordelen. Het kruid bevat actieve stoffen zoals kamfer, carnosol en flavonoïden, die kunnen bijdragen aan de ondersteuning van de luchtwegen en mondgezondheid. Salie kan worden gebruikt in thee, mondwater, aromatherapie en als culinair kruid.
Lees verder
Witte dovenetel (lamium album): een veelzijdig kruid voor natuurlijke ondersteuning
Witte dovenetel (Lamium album) is een kruid uit de lipbloemenfamilie dat traditioneel wordt gebruikt vanwege zijn kalmerende en samentrekkende eigenschappen. Het bevat flavonoïden, tanninen en saponinen die mogelijk ontstekingsremmende en antioxidante effecten hebben. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de traditionele toepassingen van dit kruid, maar meer studies zijn nodig.
Lees verder
Ontdek de veelzijdige toepassingen van jeneverbes: alles wat je moet weten
Jeneverbes (Juniperus communis) is een veelzijdig kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn mogelijk reinigende en ondersteunende werking op de nieren en blaas. Rijk aan terpenen, flavonoïden en tanninen, kan jeneverbes bijdragen aan het verbeteren van de urineproductie en biedt het vele toepassingen in zowel keuken als kruidengeneeskunde.
Lees verder
Lavendel (Lavandula officinalis): veelzijdig kruid met ontspannende eigenschappen
Lavendel is een veelzijdig kruid dat al eeuwenlang bekendstaat om zijn kalmerende en ontspannende werking. Dankzij de actieve bestanddelen linalool en linalylacetaat kan lavendel bijdragen aan het verminderen van stress en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Ontdek de toepassingen en wetenschappelijke inzichten over dit bijzondere kruid.
Lees verder
IJzerhard (Verbena officinalis): ontdek de rijke geschiedenis van dit kruid in de traditionele geneeskunde
IJzerhard (Verbena officinalis) is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde vanwege zijn ontspannende en versterkende eigenschappen. Het bevat iridoïden, flavonoïden en tanninen die mogelijk bijdragen aan de gezondheid van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt deze traditionele toepassingen steeds meer.
Lees verder
Ontdek de veelzijdige toepassingen van heermoes
Heermoes is een veelzijdige plant die al eeuwenlang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. De plant is rijk aan mineralen zoals silicium en kalium en bevat antioxidanten die mogelijk bijdragen aan de bescherming van cellen. Heermoes wordt traditioneel ingezet ter ondersteuning van de huid, nagels, botten en een gezonde urinestroom.
Lees verder
Ontdek de rustgevende eigenschappen en veelzijdige toepassingen van citroenmelisse
Citroenmelisse (Melissa officinalis) is een veelzijdig kruid dat bekendstaat om zijn frisse citroengeur en rustgevende eigenschappen. Het kruid wordt vaak gebruikt om ontspanning te bevorderen en de spijsvertering te ondersteunen. In deze blog lees je meer over de belangrijkste bestanddelen en toepassingen van citroenmelisse.
Lees verder
Hondsroos: wat is het? En over welke waardevolle stoffen beschikt dit kruid?
Hondsroos (Rosa canina) is een veelvoorkomende rozenstruik met opvallende rozenbottels die rijk zijn aan vitamine C en antioxidanten. In deze blog lees je meer over de belangrijkste eigenschappen van hondsroos, de traditionele toepassingen en recente wetenschappelijke studies die de waarde van deze plant in de kruidengeneeskunde onderbouwen.
Lees verder
