Lot of Herb · Kruidenbibliotheek
Kruiden en hun werking,
wetenschappelijk onderbouwd.
Elk kruid in onze formules is geselecteerd op traditioneel gebruik en modern onderzoek. Hier vind je alles wat je moet weten.
Basilicum voor de darmen: natuurlijke ondersteuning bij spijsvertering
Basilicum ondersteunt de spijsvertering en helpt bij winderigheid, maagkrampen en PDS.
5 min leestijd
Karwij: toepassingen en voordelen voor spijsvertering
Karwij (Carum carvi) wordt gewaardeerd om zijn spijsverteringsondersteunende eigenschappen en unieke smaak.
3 min leestijd
Pepermunt: natuurlijke verlichting bij darmklachten
Pepermunt helpt bij darmklachten zoals krampen en een opgeblazen gevoel.
7 min leestijd
Zwarte populier: natuurlijke ontstekingsremmer
Zwarte populier, rijk aan salicylaten en flavonoïden, staat bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstill...
3 min leestijd
Zwarte bes: de kracht van antioxidanten en ontstekingsremmers
Zwarte bes, rijk aan vitamine C en antioxidanten zoals anthocyanen, ondersteunt zowel het immuunsysteem als...
5 min leestijd
Grote kattenstaart en prostaat: werking, werkzame stoffen en wat de wetenschap zegt
Grote kattenstaart, ook bekend als Lythrum salicaria, staat bekend om zijn kalmerende en samentrekkende wer...
7 min leestijd
Klein wilgenroosje en de prostaat: oenothein B, 5-alfa-reductase en wat het onderzoek zegt
Klein wilgenroosje, ook bekend als Epilobium parviflorum, wordt al eeuwenlang gebruikt voor de ondersteunin...
8 min leestijd
Canadese guldenroede en de prostaat: Commission E, saponinen en diuretische ondersteuning
Canadese guldenroede (Solidago canadensis) is een traditioneel kruid dat wordt gebruikt om de gezondheid va...
7 min leestijd
Ogentroost: natuurlijke ondersteuning voor vermoeide en geïrriteerde ogen
Ogentroost, ook wel Euphrasia rostkoviana genoemd, is een klassiek kruid dat traditioneel wordt gebruikt vo...
3 min leestijd
Ontdek de krachtige eigenschappen van vlas (Linum usitatissimum)
Vlas, of lijnzaad, is rijk aan voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, vezels en lignanen.
5 min leestijd
Salie thee bij de overgang: wat zegt het onderzoek?
Salie wordt al eeuwen gebruikt bij overgangsklachten. Ontdek wat klinisch onderzoek zegt over werking bij o...
7 min leestijd
Witte dovenetel (lamium album): een veelzijdig kruid voor natuurlijke ondersteuning
Witte dovenetel (Lamium album) is een kruid uit de lipbloemenfamilie dat traditioneel wordt gebruikt vanweg...
5 min leestijd
Jeneverbes: werking, dosering en bijwerkingen
Jeneverbes (Juniperus communis) is een veelzijdig kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn mogel...
9 min leestijd
Lavendel bij angst, slaap en de overgang: werking en wetenschappelijk bewijs
Lavendel is een veelzijdig kruid dat al eeuwenlang bekendstaat om zijn kalmerende en ontspannende werking.
12 min leestijd
IJzerhard (Verbena officinalis): ontdek de rijke geschiedenis van dit kruid in de traditionele geneeskunde
IJzerhard (Verbena officinalis) is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de traditionele geneeskund...
4 min leestijd
Heermoes voor de blaas: wat zegt het onderzoek?
Heermoes (Equisetum arvense) is een van de best-onderzochte kruiden voor blaasgezondheid.
7 min leestijd
Citroenmelisse: werking, dosering en bijwerkingen
Citroenmelisse is EMA-erkend voor spanning, rusteloosheid en slaapproblemen. Ontdek hoe het werkt, wat het ...
8 min leestijd
Hondsroos: wat is het? En over welke waardevolle stoffen beschikt dit kruid?
Hondsroos (Rosa canina) is een veelvoorkomende rozenstruik met opvallende rozenbottels die rijk zijn aan vi...
5 min leestijd
Kurkuma: een veelzijdig kruid met krachtige bioactieve stoffen
Kurkuma (Curcuma longa) is een veelzijdig kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn rijke samenst...
5 min leestijd
Ontdek de kracht van kruiden: een overzicht van 11 belangrijke werkzame bestanddelen
In dit blog geven we een overzicht van 11 belangrijke werkzame bestanddelen in kruiden, zoals flavonoïden, ...
10 min leestijd
Anthocyanen in kruiden: werking, bronnen en wetenschappelijk bewijs
Anthocyanen zijn natuurlijke kleurstoffen die veel kruiden, vruchten en bloemen hun rode, blauwe en paarse ...
8 min leestijd
Wat zijn coumarines en waarom zijn ze belangrijk in kruiden?
Coumarines zijn aromatische verbindingen die van nature voorkomen in kruiden en planten.
13 min leestijd
Polysachariden in kruiden: werking, soorten en wetenschappelijk bewijs
Polysachariden zijn complexe koolhydraten die in kruiden voorkomen en een belangrijke rol spelen in de onde...
8 min leestijd
Polyfenolen in kruiden: werking, soorten en bronnen
Polyfenolen zijn de krachtigste antioxidanten in kruiden. Ontdek de 4 soorten, welke kruiden het meeste bev...
11 min leestijd
Wat zijn tanninen en waarom zijn ze belangrijk in kruiden?
Tanninen zijn polyfenolen die voorkomen in kruiden, vruchten en bomen.
16 min leestijd
Wat zijn terpenen en waarom zijn ze belangrijk in kruiden?
Terpenen zijn aromatische verbindingen die van nature voorkomen in kruiden en planten zoals lavendel, tijm ...
10 min leestijd
Wat zijn alkaloïden en waarom zijn ze belangrijk in kruiden?
Alkaloïden zijn stikstofhoudende verbindingen die voorkomen in kruiden zoals papaver, passiebloem en kava-k...
17 min leestijd
Wat zijn saponinen? Werking, planten en voeding
Saponinen zijn natuurlijke glycosiden die voorkomen in diverse kruiden en planten.
11 min leestijd
Wat zijn flavonoïden en waarom zijn ze belangrijk in kruiden?
Flavonoïden zijn antioxidante plantaardige verbindingen die voorkomen in veel kruiden.
11 min leestijd
Hop bij slaap en de overgang: werking, onderzoek en dosering
Hop (Humulus lupulus) staat bekend om zijn rustgevende eigenschappen en wordt vaak gebruikt in kruidenprepa...
13 min leestijd
Winterlinde bij de overgang: rust voor je zenuwstelsel met een eeuwenoud kruid
Winterlinde (Tilia cordata) is een veelzijdige boom die bekendstaat om zijn kalmerende eigenschappen.
10 min leestijd
Kaneel: meer dan een specerij. Ontdek de veelzijdige toepassingen
Kaneel is een aromatisch kruid dat bekendstaat om zijn unieke geur en smaak. Het wordt wereldwijd gebruikt ...
4 min leestijd
Theeplant (Camellia sinensis): de basis van wereldwijd geliefde dranken
De theeplant (Camellia sinensis) is de basis voor bekende theesoorten zoals groene, zwarte en witte thee.
5 min leestijd
Rode klaver bij de overgang: werking, onderzoek en dosering
Rode klaver (Trifolium pratense) is een kruid dat bekend staat om zijn fyto-oestrogene eigenschappen, dankz...
14 min leestijd
Teunisbloem bij de overgang: wat het kruid doet en waarom het werkt
Teunisbloem (Oenothera biennis) staat bekend om zijn felgele bloemen en de waardevolle olie die uit de zade...
11 min leestijd
Passiebloem: werking, dosering en bijwerkingen
Passiebloem ondersteunt slaap en ontspanning. Ontdek wat 5 klinische studies zeggen over werking bij slaapp...
7 min leestijd
Grote pimpernel (Sanguisorba officinalis): een krachtig kruid uit de kruidengeneeskunde
Grote pimpernel (Sanguisorba officinalis) is een veelzijdig kruid dat wordt gewaardeerd om zijn tannines, d...
5 min leestijd
Anijs (Pimpinella anisum): Meer dan alleen een keukenkruid
Anijs (Pimpinella anisum) is een veelzijdig kruid dat rijk is aan anethol, een stof met antimicrobiële en o...
4 min leestijd
Witte klaver bij de overgang: wat doet Trifolium repens voor jouw hormoonbalans?
Witte klaver (Trifolium repens) bevat isoflavonen die de hormonale balans kunnen ondersteunen en overgangsk...
11 min leestijd
Tijm: een aromatisch kruid met veelzijdige mogelijkheden (thymus vulgaris)
Tijm (Thymus vulgaris) is een aromatisch kruid met antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen dank...
4 min leestijd
Sperzieboon bij de overgang: isoflavonen, magnesium en metabole ondersteuning
Sperziebonen (Phaseolus vulgaris) zijn een veelzijdige groente vol vezels en antioxidanten.
13 min leestijd
Paardenbloem: meer dan een onkruid voor gezondheid
Paardenbloem (Taraxacum officinale) is een veelzijdige plant die rijk is aan vitamines en mineralen.
5 min leestijd
Kattedoorn: een traditioneel kruid voor niergezondheid en meer
Kattedoorn (Ononis spinosa) is een stekelige plant met een rijke geschiedenis in de kruidengeneeskunde.
5 min leestijd
Herderstasje: traditioneel kruid voor veelzijdige ondersteuning
Herderstasje (Capsella bursa-pastoris) wordt traditioneel gebruikt om menstruatieklachten en de bloedcircul...
4 min leestijd
Heemst: een kalmerend kruid met verzachtende eigenschappen
Heemst, ook bekend als Althaea officinalis, bevat slijmstoffen die een beschermende laag op de slijmvliezen...
3 min leestijd
Goudsbloem: werking, dosering en bijwerkingen
Goudsbloem heeft bewezen ontstekingsremmende werking. Ontdek wat onderzoek zegt over werking bij prostaatkl...
5 min leestijd
Bergvrouwenmantel: natuurlijke ondersteuning voor vrouwen
Bergvrouwenmantel, bekend als Alchemilla monticola, wordt traditioneel ingezet voor de gezondheid van vrouwen.
5 min leestijd
