Skip to content

Lavas: gezondheidsvoordelen voor spijsvertering en urinewegen

Lavas, ook bekend als Levisticum officinale of maggikruid, is een veelzijdige plant die wordt gewaardeerd in zowel de keuken als de kruidengeneeskunde. 

 

Het kruid staat bekend om zijn ondersteunende eigenschappen voor de spijsvertering en urinewegen. Maar wat maakt lavas zo bijzonder, en hoe kun je het gebruiken voor je gezondheid?

Krijg weer controle over je blaas en geniet van spontane momenten

Ontdek Inkoherb 

Belangrijkste feiten over lavas

Ondersteunt de spijsvertering: Lavas wordt vaak ingezet om een opgeblazen gevoel en winderigheid te verminderen.

Reinigende eigenschappen: Het kruid kan bijdragen aan de gezondheid van de urinewegen door de vochtafdrijvende werking.

Culinair veelzijdig: Lavasbladeren worden vaak toegevoegd aan soepen en stoofschotels vanwege hun rijke, aromatische smaak.

Werkzame bestanddelen

Lavas bevat actieve stoffen zoals:

Coumarinen: Bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen.

Fytosterolen: Deze stoffen ondersteunen een gezonde cholesterolbalans.

Etherische oliën: Deze hebben een ontspannend effect op de spijsvertering en kunnen gasvorming verminderen.

Wat is de werking van lavas?

Traditioneel wordt lavas gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen. De etherische oliën in de wortel en bladeren helpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel en bevorderen een gezonde maag-darmfunctie. 

 

Daarnaast draagt de vochtafdrijvende werking bij aan de gezondheid van de urinewegen, wat nuttig kan zijn bij milde klachten zoals een gevoel van zwaarte in de blaas.

Kan lavas helpen bij specifieke klachten?

Bij spijsverteringsklachten: Lavas kan verlichting bieden bij een opgeblazen gevoel, winderigheid en lichte maagklachten door zijn ontspannende en kalmerende werking.

Bij urinewegproblemen: De vochtafdrijvende eigenschappen van lavas ondersteunen een natuurlijke reiniging van de urinewegen, wat nuttig kan zijn bij een zwaar gevoel in de blaas.

Hoe gebruik je lavas?

Lavas kan op verschillende manieren worden gebruikt:

In de keuken: Voeg verse bladeren toe aan soepen, salades en stoofschotels voor extra smaak.

Als kruidenthee: Gebruik gedroogde bladeren of wortels om een thee te zetten die de spijsvertering en urinewegen ondersteunt.

In supplementvorm: Capsules of tincturen met lavas-extract worden vaak gebruikt voor specifieke gezondheidsdoelen.

Zijn er bijwerkingen of voorzorgsmaatregelen?

Hoewel lavas over het algemeen veilig is, kan het bij overmatig gebruik huidirritaties veroorzaken vanwege de aanwezigheid van furocoumarinen. Mensen met nierproblemen of een gevoelige huid moeten lavas met mate gebruiken. Raadpleeg een arts voordat je lavas gebruikt, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt.

Veelgestelde vragen

Kan lavas dagelijks worden gebruikt?

Ja, lavas kan dagelijks in voeding of thee worden gebruikt, mits met mate.

 

Is lavas geschikt voor kinderen?

Lavas kan veilig worden gebruikt in kleine hoeveelheden in voeding, maar raadpleeg een arts voor therapeutisch gebruik bij kinderen.

 

Helpt lavas echt bij een opgeblazen gevoel?

Ja, de etherische oliën in lavas hebben een ontspannend effect op de spijsvertering en kunnen gasvorming verminderen.

Groei en herkomst

Lavas is een vaste plant die oorspronkelijk uit Zuid-Europa en West-Azië komt. De plant groeit het beste in vruchtbare, vochtige grond en kan tot twee meter hoog worden. Lavas staat bekend om zijn aromatische bladeren en wordt vaak gekweekt in keukentuinen.

Tot slot

Lavas is een veelzijdig kruid dat niet alleen smaak toevoegt aan gerechten, maar ook kan bijdragen aan een gezonde spijsvertering en urinewegen. Dankzij de unieke combinatie van actieve stoffen blijft het een populair kruid in zowel de keuken als de kruidengeneeskunde.

 

Disclaimer en bronnen

 

Deze blog is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts voordat je kruiden of supplementen gebruikt, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt.

 

Bronnen:

Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, 2nd Edition

Beschrijving: Dit boek bespreekt de traditionele en moderne toepassingen van kruiden, inclusief lavas (Levisticum officinale), en de invloed ervan op de spijsvertering en urinewegen.

Phytotherapy Research (2019)

Artikel: “The Diuretic and Digestive Properties of Levisticum officinale: A Review of Traditional and Modern Evidence.” Beschrijving: Een wetenschappelijke publicatie die de actieve bestanddelen van lavas en hun rol in traditionele kruidengeneeskunde bespreekt.

Krijg weer controle over je blaas en geniet van spontane momenten

Ontdek Inkoherb

Krijg ondersteuning bij incontinentieklachten

  • 100% natuurlijk

  • Onafhankelijk getest

  • Krachtige kruiden

Ontdek Inkoherb

✔️ Snelle levering

Ontdek Inkoherb