Een vergrote prostaat: alles wat je moet weten over benigne prostaathyperplasie (BPH)

Naarmate je ouder wordt, kan je prostaatklier vergroot raken, een aandoening die bekendstaat als benigne prostaathyperplasie (BPH). Hoewel dit meestal onschuldig is, kan het wel vervelende klachten veroorzaken zoals moeite met plassen en een frequente aandrang.

Gelukkig zijn er verschillende behandelopties, waaronder leefstijlveranderingen, medicijnen en natuurlijke ondersteunende middelen zoals kruidensupplementen.

De prostaat is een kleine klier in het mannelijke voortplantingssysteem, gelegen rondom de plasbuis. Het produceert de vloeistof die het grootste deel van het sperma uitmaakt en speelt een rol bij het transporteren van deze vloeistof door de penis tijdens een orgasme.

Benigne prostaathyperplasie ontstaat wanneer de cellen van de prostaat beginnen te vermenigvuldigen. Deze extra cellen zorgen ervoor dat de prostaat zwelt, waardoor de plasbuis wordt samengedrukt.

Dit kan de urinestroom beperken en leiden tot een zwakke straal of moeilijkheden bij het volledig legen van de blaas.

Oorzaken van benigne prostaathyperplasie

BPH komt veel voor bij mannen ouder dan 50 jaar en wordt beschouwd als een normaal verouderingsproces. Hoewel de exacte oorzaak onbekend is, kunnen veranderingen in mannelijke geslachtshormonen een rol spelen.

Ook erfelijke aanleg of afwijkingen aan de testikels kunnen het risico op BPH vergroten. Mensen die op jonge leeftijd hun testikels hebben laten verwijderen, ontwikkelen geen BPH.

Symptomen van een vergrote prostaat

De symptomen van BPH beginnen vaak mild, maar kunnen verergeren naarmate de aandoening onbehandeld blijft. Veelvoorkomende klachten zijn onder andere:

• Niet volledig kunnen legen van de blaas
• ’s Nachts meerdere keren moeten plassen (nocturie)
• Nadruppelen na het plassen
• Urine-incontinentie
• Aandrang om te plassen zonder dat de blaas vol is
• Zwakke urinestroom
• Pijn of een branderig gevoel bij het plassen
• Bloed in de urine

Diagnostiek van een vergrote prostaat

Om BPH vast te stellen, zal een arts meestal beginnen met een lichamelijk onderzoek en vragen stellen over je medische geschiedenis. Een rectaal onderzoek kan helpen om de grootte en vorm van de prostaat in te schatten. Andere mogelijke onderzoeken zijn:

Urineonderzoek: om te controleren op bloed of bacteriën.

Urodynamisch onderzoek: waarbij de druk in de blaas tijdens het plassen wordt gemeten.

Prostaat-specifiek antigeen (PSA) test: om de kans op prostaatkanker uit te sluiten.

Cystoscopie: waarbij een kleine camera via de plasbuis in de blaas wordt gebracht om de binnenkant te bekijken.

Behandelopties voor een vergrote prostaat

Wanneer leefstijlveranderingen niet voldoende zijn, kan medicatie worden aanbevolen. Er zijn verschillende medicijnen die de symptomen van BPH kunnen verlichten en de prostaat kunnen verkleinen, waaronder:

Alfa-1-blokkers: helpen de spieren rond de prostaat en blaasuitgang te ontspannen.

Hormoonreductiemedicijnen: verminderen de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de groei van de prostaat.

Antibiotica: voor gevallen waarbij infecties de klachten verergeren.

Natuurlijk ondersteunen met kruidensupplementen

Kruidensupplementen worden vaak genoemd als ondersteunende maatregel bij BPH.

Hoewel het wetenschappelijk bewijs beperkt is, kunnen kruiden zoals pompoen en brandnetel extract verlichting bieden bij sommige klachten van een vergrote prostaat. De bioactieve stoffen in pompoenpitten kunnen helpen bij het verminderen van symptomen die verband houden met een vergrote prostaat, zoals frequent urineren. En terwijl brandnetel een ontstekingsremmende werking heeft.

Leefstijlaanpassingen bij een vergrote prostaat

Naast medicatie en kruidensupplementen zijn er enkele leefstijlaanpassingen die je kunt overwegen om de symptomen van BPH te verminderen:

Regelmatig plassen: Probeer te plassen zodra je de aandrang voelt en ga ook naar het toilet voordat je naar bed gaat.

Vermijd alcohol en cafeïne: Deze stoffen kunnen de blaas irriteren en de frequentie van plassen verhogen.

Blijf warm: Kou kan de symptomen van een vergrote prostaat verergeren, dus kleed je warm aan wanneer nodig.

Oefeningen voor de bekkenbodem: Deze oefeningen kunnen helpen om de spieren rondom de prostaat en blaasuitgang te versterken.

Veelgestelde vragen over de prostaat

Wat is de functie van de prostaat?

De prostaat produceert vloeistof die sperma voedt en beschermt. Daarnaast speelt het een rol bij het regelen van de urinestroom.

Hoe kun je zelf de prostaat controleren?

Hoewel het mogelijk is om de prostaat te voelen via een rectaal onderzoek, wordt het aanbevolen om dit door een arts te laten doen. Zelfonderzoek kan ongemakkelijk zijn en is vaak minder nauwkeurig.

Is BPH hetzelfde als prostaatkanker?

Nee, BPH en prostaatkanker zijn verschillende aandoeningen. BPH is goedaardig en vergroot niet de kans op kanker. Prostaatkanker wordt meestal ontdekt via een verhoogde PSA-waarde of door knobbels op de prostaat.

Conclusie

Een vergrote prostaat is een veelvoorkomend probleem bij mannen boven de 50. Hoewel het vaak onschuldig is, kunnen de symptomen de kwaliteit van leven beïnvloeden. Leefstijlveranderingen, medicatie en kruiden kunnen helpen om de symptomen te verlichten en complicaties te voorkomen. Bespreek altijd met je arts welke behandeling het beste bij jou past.