Natuurlijke ondersteuning bij een vergrote prostaat (BPH)

Naarmate mannen ouder worden, kan de prostaatklier vergroot raken, wat leidt tot een aandoening die bekendstaat als benigne prostaathyperplasie (BPH).

Dit kan vervelende symptomen veroorzaken, zoals frequente aandrang en een zwakke urinestroom. Naast conventionele behandelingen zoals medicatie en chirurgie, zijn er ook natuurlijke remedies die de klachten van een vergrote prostaat kunnen ondersteunen.

Wat is een vergrote prostaat?

De prostaat is een kleine klier ter grootte van een walnoot, die zich rondom de plasbuis bevindt en verantwoordelijk is voor de productie van zaadvloeistof. Deze vloeistof voedt en beschermt de spermacellen. Naarmate mannen ouder worden, kan de prostaat in grootte toenemen, wat kan leiden tot een beperking van de urinestroom en andere urinewegklachten.

Een vergrote prostaat, of BPH, ontstaat wanneer de cellen in de prostaat zich beginnen te vermenigvuldigen. Dit zorgt ervoor dat de klier opzwelt en de plasbuis gedeeltelijk dichtdrukt, waardoor het moeilijker wordt om de blaas volledig te legen.

Symptomen van een vergrote prostaat

De symptomen van BPH kunnen variëren van mild tot ernstig. Veelvoorkomende klachten zijn onder andere:

• Frequente aandrang om te plassen, vooral ’s nachts (nocturie)
• Moeite met het starten van de urinestroom
• Zwakke straal of onderbroken urinestroom
• Nadruppelen na het plassen
• Gevoel van een niet-helemaal-lege blaas
• Pijn of een branderig gevoel bij het plassen
• Bloed in de urine (in zeldzame gevallen)

Hoewel deze symptomen vervelend kunnen zijn, is een vergrote prostaat doorgaans geen gevaar voor de gezondheid en kan deze met de juiste ondersteuning en behandeling goed beheersbaar zijn.

Behandelopties voor een vergrote prostaat

Naast reguliere medische behandelingen zoals alfablokkers en hormoonreductiemedicatie, kunnen sommige mannen ook baat hebben bij natuurlijke remedies. 

Hier vind je een kruidensupplement dat speciaal is ontwikkeld ter ondersteuning bij prostaatproblemen. Het recept is samengesteld door een Tibetaanse geneeskundige. Voor dit voedingssupplement is een harmonieuze mix samengesteld van kruiden die elkaar versterken. Dit zorgt voor een optimale werking van de actieve bestanddelen.

Deze unieke formule combineert kruiden zoals pompoen, brandnetel en duizendblad om de prostaatgezondheid te bevorderen en de urinestroom te verbeteren, zonder vervelende bijwerkingen.

Hieronder worden zeven kruiden besproken die ondersteuning kunnen bieden bij de klachten van BPH:

7 kruiden die natuurlijke ondersteuning kunnen bieden bij een vergrote prostaat

1. Pompoen (Cucurbita pepo)

Pompoenpitten zijn rijk aan fytosterolen, zoals beta-sitosterol, die kunnen bijdragen aan het verminderen van de vergroting van de prostaat. Deze stoffen werken ontstekingsremmend en kunnen de urinewegklachten verlichten door de zwelling van de prostaat te verminderen.

Pompoenpitten bevatten daarnaast zink, dat een rol speelt in de gezondheid van de prostaat en helpt bij het handhaven van een gezond testosteronniveau. Onderzoek suggereert dat pompoenpitextract de frequentie van urineren kan verlagen en het legen van de blaas kan vergemakkelijken, vooral ’s nachts.

2. Duizendblad (Achillea millefolium)

Duizendblad bevat bioactieve stoffen zoals flavonoïden en alkaloïden, die een ontstekingsremmende en rustgevende werking hebben. Deze verbindingen kunnen helpen om spierkrampen te verminderen en de doorbloeding van de bekkenstreek te verbeteren.

Traditioneel wordt duizendblad gebruikt om de blaas te ondersteunen en ongemakken bij het plassen te verlichten. Het kan ook helpen bij het verminderen van de spanning op de prostaatspieren, waardoor de urinestroom soepeler verloopt.

3. Saw palmetto (Serenoa repens)

Saw palmetto is een van de meest onderzochte kruiden voor de ondersteuning van prostaatklachten. Het bevat vetzuren en fytosterolen die de omzetting van testosteron naar dihydrotestosteron (DHT) kunnen blokkeren.

DHT is een hormoon dat de groei van de prostaat stimuleert. Door het blokkeren van DHT kan saw palmetto helpen de prostaat te verkleinen en de symptomen van BPH te verlichten, zoals het verminderen van nachtelijk urineren en een zwakke straal. Hoewel studies gemengde resultaten laten zien, wordt het kruid vaak gebruikt als onderdeel van een breder ondersteuningsplan bij BPH.

4. Grote brandnetel (Urtica dioica)

Brandnetelwortel wordt traditioneel gebruikt voor het verlichten van urinewegklachten en het verbeteren van de prostaatgezondheid. De wortel bevat verbindingen zoals lectines en polysachariden, die ontstekingsremmend en hormoneregulerend werken.

Brandnetel kan helpen om de grootte van de prostaat te verminderen door de activiteit van enzymen die de groei van prostaatcellen stimuleren te remmen. Daarnaast kan het de aanmaak van prostaglandinen verlagen, wat kan bijdragen aan het verminderen van zwelling en pijn.

5. Witte dovenetel (Lamium album)

Witte dovenetel staat bekend om zijn verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevat tanninen en iridoïden die helpen om de prostaat en urinewegen te ondersteunen. Het kruid wordt vaak gebruikt om irritatie en ongemak tijdens het plassen te verminderen.

Door de doorbloeding van de bekkenstreek te verbeteren, kan witte dovenetel helpen om de symptomen van BPH te verlichten, zoals een branderig gevoel bij het plassen en een frequente aandrang.

6. Beta-sitosterol

Beta-sitosterol is een fytosterol dat voorkomt in veel planten, waaronder zaagpalm en brandnetel. Het werkt door de activiteit van 5-alpha-reductase te remmen, een enzym dat de omzetting van testosteron naar DHT bevordert.

Door deze enzymactiviteit te verminderen, kan beta-sitosterol helpen om de prostaat te verkleinen en de klachten van een vergrote prostaat, zoals een zwakke urinestroom, te verminderen. Onderzoek toont aan dat beta-sitosterol de kwaliteit van leven van mannen met BPH kan verbeteren door de symptomen te verlichten zonder grote bijwerkingen.

7. Pygeum (Prunus africana)

Pygeum wordt verkregen uit de schors van de Afrikaanse pruimenboom en bevat actieve bestanddelen zoals fytosterolen en triterpenen. Deze stoffen hebben ontstekingsremmende en antioxidatieve eigenschappen, die kunnen helpen bij het verminderen van prostaatontstekingen en het verbeteren van de urinestroom.

Pygeum is al lange tijd een populair middel in de Europese traditionele geneeskunde en wordt vaak gebruikt in combinatie met andere kruiden om de prostaatklachten verder te verminderen. Studies suggereren dat het kan helpen bij het verbeteren van het legen van de blaas en het verlichten van pijn bij het plassen.

Conclusie

Een vergrote prostaat kan ongemakken veroorzaken, maar met de juiste ondersteuning zijn de klachten vaak goed beheersbaar. Kruiden zoals pompoen, duizendblad, saw palmetto en pygeum kunnen bijdragen aan een betere prostaatgezondheid en verlichting bieden bij BPH-symptomen.

Bespreek altijd met je arts welke aanpak voor jou geschikt is, vooral wanneer je kruiden en medicatie wilt combineren.