Zaagpalmetto (Serenoa repens) wordt al decennia gebruikt bij prostaatklachten. Het werkt mogelijk op dezelfde enzymen als 5-alfa-reductaseremmers, maar op mildere wijze. Niet alle studies tonen overtuigend effect, maar gebruikers ervaren vaak verlichting.
Pompoenpitten zijn rijk aan zink en plantaardige sterolen, die de prostaat ondersteunen. Vooral bij lichte klachten of als onderhoud worden ze vaak gebruikt.
Brandnetelwortel helpt mogelijk bij het verminderen van ontstekingen en verbetert de urinestroom, vooral in combinatie met zaagpalmetto.
Beta-sitosterol, een natuurlijk plantensterol, heeft in sommige studies een positief effect laten zien op de kracht van de urinestraal en de blaaslediging.