Obstipatie is niet zomaar een ongemak dat je even moet uitzitten. Wanneer de darmen hun natuurlijke ritme verliezen, kan dit een kettingreactie veroorzaken die je hele welzijn beïnvloedt. Een vertraagde stoelgang betekent niet alleen moeite met ontlasting, maar kan ook leiden tot opgeblazenheid, buikpijn en zelfs een verstoring van de darmflora.
En terwijl veel mensen het als een onschuldig probleem beschouwen, kan chronische obstipatie op de lange termijn schade toebrengen aan je spijsverteringsstelsel.
Toch wordt obstipatie vaak onderschat of verkeerd begrepen. Hoe weet je of het een tijdelijk probleem is of een symptoom van een dieperliggende oorzaak? Welke rol spelen voeding, leefstijl en stress? En vooral: wat kun je doen om je darmen weer in balans te brengen zonder afhankelijk te worden van laxeermiddelen?
In deze gids duiken we diep in de oorzaken en gevolgen van obstipatie.
